Freediving en Koh Tao

Haz freediving en Koh Tao para descubrir el mundo submarino de la forma más natural posible y vivirlo como lo hacen las criaturas del mar. El freediving, también conocido como ‘apnea’, consiste en bucear con una sola inhalación de aire.

El cuerpo humano comparte con los mamíferos marinos la capacidad de reducir la frecuencia cardíaca bajo el agua y a presión, lo que permite tolerar niveles bajos de oxígeno. Este mecanismo, conocido como el ‘Reflejo de Inmersión de los Mamíferos’, nos permite prolongar el tiempo bajo el agua y bucear como un delfín. Activado por el contacto del agua fría con el rostro, este reflejo provoca tres respuestas: disminución del ritmo cardíaco, estrechamiento de los vasos sanguíneos y redistribución de la sangre. Nuestro potencial acuático oculto puede desarrollarse con entrenamiento fisiológico y psicológico. Los cursos de freediving enseñan habilidades y técnicas, como ejercicios de respiración y relajación, para ayudarte a desarrollar esta capacidad escondida.

Freediving en Koh Tao con tortuga marina

¿Qué contiene esta guía?

Aprende Freediving en Koh Tao

Koh Tao es un lugar ideal para aprender freediving gracias a su clima cálido, aguas claras y tranquilas, y vida marina diversa. Los cursos van desde nivel principiante hasta profesional, y cada uno está diseñado para adaptarse a las capacidades individuales. La primera escuela de freediving en Koh Tao se fundó en 2004. Hoy en día, el entrenamiento está ampliamente disponible a través de organizaciones como Apnea Total, SSI, PADI, AIDA, RAID y Molchanovs.

Aprende Freediving PADI en Koh Tao

Cursos de Freediving

Curso para Principiantes

Un curso para principiantes, como Apnea Total Freediver, SSI Freediver o PADI Freediver, dura solo 2 a 3 días y enseña lo básico de este deporte desafiante. Aprenderás sobre el equipo, la fisiología, las habilidades, las técnicas de respiración y las normas de seguridad. También se introduce el yoga para ayudar a mejorar las capacidades. En solo unos días, sorprende lo rápido que se puede aprender y progresar, con estudiantes que logran hacer freediving hasta 20 metros de profundidad. Muy pronto, estarás explorando el mundo submarino de una forma nueva y emocionante, usando solo tu cuerpo y mente.

Cursos Avanzados

Si te enamoras de este deporte desafiante, puedes seguir aprendiendo con cursos más avanzados e incluso convertirte en instructor o competir profesionalmente. Un curso avanzado, como Apnea Total Advanced Freediver, SSI Advanced Freediver o PADI Advanced Freediver, dura entre 3 y 4 días e incluye conocimientos más profundos y técnicas de respiración avanzadas para mejorar tu potencial y alcanzar inmersiones de hasta 30 metros y tiempos de apnea de más de 3 minutos.


Fotos de Freediving en Koh Tao




  • Koh Tao, Tailandia

    Koh Tao, Tailandia

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