เกาะเต่า
เกาะเต่ามีธรรมชาติงดงามทั้งใต้น้ำและบนภูเขา สิ่งมีชีวิตทางทะเลที่อุดมสมบูรณ์และน้ำทะเลสีฟ้าใสเป็นสิ่งดึงดูดนักเดินทาง นักดำน้ำ และผู้ชื่นชอบการผจญภัยนับแสนให้มาเยือนในแต่ละปี
เรียนฟรีไดฟ์ที่เกาะเต่าแล้วดำดิ่งสู่โลกใต้ทะเลอย่างเป็นธรรมชาติและใกล้เคียงกับสัตว์น้ำมากที่สุด ฟรีไดฟ์ (freediving) หรือเรียกอีกชื่อว่าแอปเนีย (apnea) คือการดำน้ำตัวเปล่าด้วยลมหายใจอึดเดียว
เชื่อหรือไม่ว่ามนุษย์มีความสามารถในการกลั้นหายใจอยู่ใต้น้ำได้เช่นเดียวกับสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมทางทะเล เช่น โลมาและวาฬ? ปฏิกิริยาที่เรียกว่า Mammalian Dive Reflex ซึ่งตอบสนองอัตโนมัติเมื่อใบหน้าสัมผัสน้ำและเมื่อร่างกายได้รับความกดดันใต้น้ำจะช่วยให้มนุษย์สามารถกลั้นหายใจได้นานขึ้นโดยลดอัตราการเต้นของหัวใจ (Bradycardia) และจำกัดการไหลเวียนของโลหิต (Peripheral vasoconstriction) ศักยภาพที่ซ่อนเร้นอยู่ในตัวเรานี้จะถูกรับรู้และพัฒนาได้จากการเรียนฟรีไดฟ์ผ่านการฝึกฝนทางร่างกายและจิตใจ คอร์สฟรีไดฟ์ที่เกาะเต่าจะสอนทักษะการหายใจ การทำสมาธิ และการเคลื่อนไหวใต้น้ำอย่างมีประสิทธิภาพเพื่อช่วยพัฒนาความสามารถอันมหัศจรรย์นี้ เราจะสามารถกลั้นหายใจดำน้ำได้นานเฉกเช่นโลมาและวาฬ!

|
ฟรีไดฟ์เกาะเต่า: |
เกาะเต่าเหมาะสำหรับเรียนฟรีไดฟ์ (Freediving) เพราะมีอากาศที่อบอุ่น น้ำใสและนิ่ง อีกทั้งมีสิ่งมีชีวิตใต้ทะเลหลากหลาย คอร์สฟรีไดฟ์ที่เกาะเต่ามีให้เลือกเรียนตั้งแต่ระดับเบื้องต้นจนถึงระดับวิชาชีพ แต่ละหลักสูตรถูกออกแบบให้เหมาะกับความสามารถของแต่ละบุคคล โรงเรียนสอนฟรีไดฟ์ที่เกาะเต่าแห่งแรกคือ Apnea Total เริ่มกิจการเมื่อปี 2547 ปัจจุบันมีโรงเรียนเพิ่มมากขึ้น มีทั้งหลักสูตร AIDA, SSI, PADI, RAID รวมทั้ง Molchanovs ซึ่งก่อตั้งโดยเจ้าของสติถิโลกฟรีไดฟ์ชาวรัสเซีย Natalia Molchanov และ Alexey Molchanov
ราคา 8,000 บาท
คอร์ส Freediver โดย SSI, PADI หรือ Apnea Total ที่เกาะเต่าใช้เวลาเพียง 2 วันครึ่ง คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับอุปกรณ์ฟรีไดฟ์ (เช่น ฟินยาว หน้ากาก low volume ฯลฯ) สรีระวิทยา การเคลียร์หู การหายใจ ทักษะต่าง ๆ ของการดำน้ำแบบฟรีไดฟ์ และกฎระเบียบความปลอดภัย ภายในเวลาเพียงไม่กี่วันนี้จะทำให้คุณประหลาดใจกับการพัฒนาที่รวดเร็ว นักเรียนจะสามารถดำน้ำลงไปที่ระดับความลึกสูงสุด 16-20 เมตรด้วยลมหายใจเดียว (ความลึกสูงสุดขึ้นอยู่กับมาตรฐานของแต่ละสถาบัน) ด้วยระยะเวลาเพียงสั้น ๆ คุณจะเข้าไปเป็นอันหนึ่งอันเดียวกับโลกใต้ทะเลโดยใช้เพียงร่างกายและจิตใจ เป็นอิสระจากอุปกรณ์ที่เทอะทะสมชื่อ “ฟรีไดฟ์”
ราคา 12,000 และ 18,000 บาท ตามลำดับ
หากคุณตกหลุมรักกิจกรรมท้าทายนี้เข้าแล้วก็สามารถลงเรียนต่อได้ในหลักสูตรฟรีไดฟ์ขั้นสูง หรืออาจเรียนต่อจนเป็นครูฝึกหรือเป็นนักกีฬา คอร์ส Advanced Freediver และ Master Freediver ที่เกาะเต่าใช้เวลาเรียนคอร์สละ 3-5 วัน ด้วยความรู้และการฝึกฝนต่าง ๆ บวกกับทักษะการดำน้ำขั้นสูง เช่น Freefall, FRC และ Mouthfill equalization หลักสูตรเหล่านี้จะพัฒนาศักยภาพของเราให้สามารถฟรีไดฟ์ได้ลึกมากที่สุด 30-40 เมตร! และกลั้นหายใจได้นาน 3-4 นาที!
| เช้า | บ่าย | |||
|---|---|---|---|---|
| วันที่ 1 | 08:00 - 08:30 | ลงทะเบียน | 12:30 - 13:00 | เรียนทฤษฎี Freediver บทที่ 5-6 |
| 08:30 - 10:15 | เรียนทฤษฎี Freediver บทที่ 1-4 | 13:00 - 14:30 | สอบทฤษฎี | |
| 10:15 - 11:00 | Equalization workshop | 14:30 - 14:45 | ยืดเหยียด | |
| 11:00 - 11:30 | Dry static apnea | 15:00 - 17:00 | ฝึกฟรีไดฟ์ในสระว่ายน้ำ | |
| 11:30 - 12:30 | พักกลางวัน | 17:00 - 17:30 | สอบว่ายน้ำ | |
| วันที่ 2 | 08:00 - 11:00 | ฝึกฟรีไดฟ์ในสระว่ายน้ำ | 12:00 - 16:00 | ฝึกฟรีไดฟ์ในทะเล |
| 11:15 - 11:45 | พักกลางวัน | 16:30 - 17:00 | สรุป | |
| วันที่ 3 | 08:00 - 12:00 | ฝึกฟรีไดฟ์ในทะเล | ||
| 12:30 - 13:00 | ออกใบประกาศณียบัตร |
เกาะเต่ามีธรรมชาติงดงามทั้งใต้น้ำและบนภูเขา สิ่งมีชีวิตทางทะเลที่อุดมสมบูรณ์และน้ำทะเลสีฟ้าใสเป็นสิ่งดึงดูดนักเดินทาง นักดำน้ำ และผู้ชื่นชอบการผจญภัยนับแสนให้มาเยือนในแต่ละปี
แพลนเที่ยวเกาะเต่า 3 วันนี้จะนำคุณไปพบกับชายหาดที่สวยบริสุทธิ์ ชมความมหัศจรรย์ใต้ทะเล และลิ้มลองอาหารนานาชาติ รับรองว่าคุณจะประทับใจไปอีกนาน
ที่พักบนเกาะเต่ามีให้เลือกตั้งแต่บังกะโลไม้ธรรมดาในอ่าวที่เงียบสงบ ห้องพักแบบดอร์มราคาประหยัดใจกลางเมือง หรือพูลวิลล่าพร้อมสระว่ายน้ำส่วนตัว
การดำน้ำสคูบ้าจะทำให้คุณได้สัมผัสเกาะเต่าในอีกประสบการณ์หนึ่งที่แตกต่างออกไป มันจะพาคุณเข้าสู่ “สภาวะไร้น้ำหนัก” ขณะที่ท่องไปในดินแดนใต้น้ำที่น่าตื่นตาตื่นใจ
ความสมบูรณ์ของปะการังและสัตว์ทะเลของเกาะเต่าเปรียบได้กับ ‘อควาเรี่ยม’ ตามธรรมชาติที่รอนักดำน้ำตื้นและนักดำน้ำสกูบาเข้ามาเยี่ยมชม

18/3 หมู่ 3 ต.เกาะเต่า
อ.เกาะพะงัน จ.สุราษฎร์ธานี 84360
info@kohtaocompleteguide.com