เชื่อหรือไม่ว่ามนุษย์มีความสามารถในการกลั้นหายใจอยู่ใต้น้ำได้เช่นเดียวกับสัตว์ทะเลเลี้ยงลูกด้วยนม?

 
เพื่อให้ร่างกายของเราสามารถทนต่อระดับออกซิเจนที่ลดลงระหว่างกลั้นหายใจอยู่ใต้น้ำ ปฏิกิริยาที่เรียกว่า ‘Mammalian Dive Reflex’ ซึ่งตอบสนองต่อสิ่งกระตุ้นเช่นน้ำเย็นที่สัมผัสใบหน้าและความดันใต้น้ำที่เพิ่มขึ้น จะลดระดับการเต้นของหัวใจ หลอดเลือดจะบีบแคบลง และส่งเลือดไปเลี้ยงเฉพาะอวัยวะที่จำเป็นอย่างศีรษะและทรวงอกโดยเฉพาะปอด ศักยภาพที่ซ่อนเร้นอยู่ในตัวเรานี้จะถูกรับรู้และพัฒนาได้ด้วยการฝึกฝนทางร่างกายและจิตใจ หลักสูตรฟรีไดฟ์จะสอนทักษะการหายใจ การทำสมาธิ และการเคลื่อนตัวใต้น้ำอย่างมีประสิทธิภาพเพื่อช่วยพัฒนาความสามารถที่ซ่อนอยู่นี้ เราจะสามารถกลั้นหายใจได้นานขึ้นและดำน้ำได้เหมือนดังโลมา
 

เรียนฟรีไดฟ์ที่เกาะเต่า

เกาะเต่าเหมาะสำหรับมาเริ่มต้นเรียนฟรีไดฟ์ (freedive) เพราะที่นี่มีอากาศที่อบอุ่น น้ำใสและนิ่ง อีกทั้งมีสิ่งมีชีวิตใต้ทะเลที่หลากหลาย หลักสูตรมีให้เลือกเรียนตั้งแต่ระดับเบื้องต้นจนถึงระดับอาชีพ แต่ละหลักสูตรถูกออกแบบให้เหมาะกับความสามารถของแต่ละบุตตล โรงเรียนสอนฟรีไดฟ์แห่งแรกของเกาะเต่าเริ่มกิจการเมื่อปี 2547 ปัจจุบันมีโรงเรียนมากขึ้นโดยมีหลักสูตรจาก Apnea Total, SSI, PADI, AIDA, RAID และ Molchanov
 

หลักสูตรฟรีไดฟ์

หลักสูตรฟรีไดฟ์ Freediving Level 1 ใช้เวลาเพียง 2-3 วัน คุณจะได้เรียนพื้นฐานของกีฬาที่ท้าทายนี้ หลักสูตรจะสอนเรื่องอุปกรณ์ (เช่น ฟินยาว หน้ากาก low volume ฯลฯ) การทำงานของอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกาย การหายใจ การเคลียร์หู ทักษะการดำน้ำต่าง ๆ และกฎระเบียบความปลอดภัย รวมถึงโยคะซึ่งจะถูกนำมาใช้เพื่อเสริมทักษะให้ดีขึ้น ภายในเวลาเพียงไม่กี่วันนี้จะทำให้คุณประหลาดใจกับการพัฒนาที่รวดเร็ว นักเรียนสามารถดำลงไปได้ที่ระดับความลึกสูงสุด 15-20 เมตร (แล้วแต่มาตรฐานของแต่ละสถาบัน) ด้วยระยะเวลาเพียงสั้น ๆ นี้คุณจะเข้าไปเป็นอันหนึ่งอันเดียวกับโลกใต้น้ำโดยใช้เพียงร่างกายและจิตใจ เป็นอิสระจากอุปกรณ์ที่เทอะทะสมชื่อ “ฟรีไดฟ์”