
Yoga
Le yoga est pratiquée et enseignée à différents endroits de Koh Tao. C’est un moyen idéal d’apprendre à se détendre, à se concentrer et à tonifier le corps.
Koh Tao offre une grande variété de soins esthétiques et corporels. Qu’il s’agisse de spas, de massages ou de pédicures, de nombreux services sont disponibles.
Vous trouverez des spas, des salons de beauté ou de massage partout sur l’île. Toutefois, n’oubliez pas que le personnel n’est pas toujours convenablement formé. Faites le tour des établissements et demandez conseil.
Outre la grande variété de massage disponibles (dont il sera question plus bas), il y a une foules d’autres types de soins pour vous bichonner. Des gommages corporels aux bains de lait, en passant par les soins aux pierres chaudes et les bains de vapeur aux herbes, une heure ou deux dans un spa est une façon très reposante de passer le temps. Si vous avez un peu trop pris le soleil, essayez un enveloppement corporel à l’aloe vera et aux herbes thaï, et si vous n’avez pas le temps pour un soin du corps complet, optez pour un soin rajeunissant du visage, un bain de pieds relaxant, suivi d’un gommage et d’un massage pour détendre ces pieds fatigués et endoloris. Les possibilités sont illimitées.
La plupart des spas de Koh Tao proposent des massages
Le massage fait partie intégrante de la culture thaï et partout où vous irez vous trouverez des endroits proposant ce service. Le massage thaï traditionnel est pratiqué et enseigné depuis des siècles et il semble que la plupart des Thaïlandais connaissent au moins les rudiments de cet art ancien. Le massage thaï se focalise sur la pression exercée en certains points du corps pour relâcher la tension, accompagnant cette pression de mouvements d’étirement et de flexion. Diverses options sont possibles :le corps complet, la tête et les épaules, ou juste les pieds et les jambes inférieures. Les massages à l’huile utilisant de l’huile minérale (dite aussi “huile pour bébé”) ou quelquefois de l’huile de noix de coco sont populaires et combinent souvent techniques suédoises et techniques thaï, de même que le style personnel de la masseuse. Des massages aromathérapiques avec des huiles essentielles pures sont également proposés dans certains spas de Koh Tao, ainsi le massage à l’aloe vera.
Pour ceux qui veulent garder la forme pendant leur séjour et ont besoin d’un endroit pour faire de l’exercice, des salles de sport de type occidental, des salles de Muay Thai (boxe thaï) et des entraînements en parcours sont disponibles. Vous pouvez vous entraîner avec des instructeurs et des membres du personnel anglophones et sympathiques, dont certains pourront vous donner des conseils nutritionnels et vous proposer des repas santé dans leurs restaurants. Toutes les salles de sport offrent la possibilité de devenir membre avec des tarifs hebdomadaires ou mensuels.
Le yoga est pratiquée et enseignée à différents endroits de Koh Tao. C’est un moyen idéal d’apprendre à se détendre, à se concentrer et à tonifier le corps.
Les cours de plongée libre à Koh Tao vont du niveau débutant au niveau professionnel, chaque cours étant conçu pour correspondre aux capacités de chacun.
Endroits où loger
18/3 Moo 3, Koh Tao
Surat Thani 84360 THAILAND
info@kohtaocompleteguide.com